Pfefferspray-Kurse 26.11.25

Messerattacken 12.11.25

SV-Kurse 19 & 21.11.25

3. Termine auf einen Blick

BJJ-MMA Training jeweils am Montag und Donnerstag von 20:30 Uhr bis 22 Uhr.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining, machen dich fit💪! "Werde fit und bleib fit!“ Mehr Fotos auf FB oder Insta.

🧒Wing Tzung Training für Kids & Jugendliche
Schlagtraining am Polster.
Schubsen von hinten Reaktion & Gleichgewicht üben.
Trainingszeiten jeweils am Dienstag & Donnerstag von 17:30 – 18:30 Uhr
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!
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🙂BJJ-MMA-Grappling. Werde fit, egal ob am Stand oder am Boden. Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining, machen dich fit💪! Trainingszeiten sind Montag und Donnerstag von 20:30 Uhr bis 22 Uhr. Mehr Fotos auf FB oder Insta.

👏Die Wing Tzung Academy Riedmann hat jetzt einen weiteren Sifu im Hause! Nach dem erfolgreichen Lehrgang am Samstag wurde Damiano (Sifu Damiano) der Titel Sifu of Wing Tzung verliehen. Ein bedeutender Schritt, der nicht nur sein Können, sondern auch sein Engagement, seine Verantwortung und seine Vorbildfunktion würdigt.
Wir gratulieren ihm herzlich zu dieser besonderen Auszeichnung und sind stolz, dich als neuen Sifu in unserer Wing Tzung Familie zu haben! 👏🔥
#wingtzungriedmann #Sifu #Kampfkunst #AcademyRiedmann #erfolgsmindset 

Heute Samstag war ein besonderer Tag für unsere Wing Tzung Familie! Bei einem intensiv Wing Tzung Lehrgang haben die Schüler großartige Leistung gezeigt:
👏  Sifu Stefan und Sifu Damiano haben den 8. PG im Wing Tzung bestanden nach jahrelangem, hartem und fleißigem Training! Damit haben sie das komplette Wing Tzung System der Wing Tzung Academy Riedmann erfolgreich abgeschlossen.
👏Zudem bekam Damiano noch den Titel eines Sifu of Wing Tzung.
👏 Stefan R. bestand den 3. TG im Wing Tzung.
👏 Michael M. erreichte den 12. Schülergrad.
Alle Teilnehmer haben fleißig mitgemacht und mit Bravour bestanden. 💪👏 Beste Dank noch an Sifu Martin für die Unterstürzung und Support. Mehr Fotos auf FB oder Insta.

Im BJJ-MMA Training stand heute Schlagkraft-Training sowie Clinch and Takedowns auf dem Programm.
📌Trainingszeiten sind immer Montag und Donnerstag von 20:30 Uhr bis 22 Uhr. Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining! Mehr Fotos auf FB oder Insta.

Wing Tzung Training für Kids & Jugendliche
Trainingszeiten jeweils am Dienstag & Donnerstag von 17:30 – 18:30 Uhr
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining! Mehr Fotos auf FB oder Insta.

Wing Tzung, nach dem Training ist vor dem Training 💥.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!
Trainingszeiten:
Montag: 19:00 – 20:30 Uhr
Dienstag: 19:00 – 20:30 Uhr
Donnerstag: 19:00 – 20:30 Uhr
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining! Mehr Fotos auf FB oder Insta.

👉BJJ-Grappling-MMA. Der Fokus war Technik und Sparring das Gelernte umzusetzen. Lieber einige technische Runden als nur „Ballern“. Gute Verteidigung ist genauso wichtig wie Attacke.
📌Trainingszeiten sind immer Montag und Donnerstag von 20:30 Uhr bis 22 Uhr.
BJJ-MMA nach dem Training ist vor dem Training 💥.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining! Mehr Fotos auf FB oder Insta.

Wing Tzung Training für Kids & Jugendliche
Befreiungstechnik von einem „Schwitzkasten“ gab es unter anderem! 📅 Trainingszeiten: Dienstag & Donnerstag von 17:30 – 18:30 Uhr
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining! Mehr Fotos auf FB oder Insta.

✅Motivation-Krafttraining für Kampfsport. Turnen bis zur Urne! 💪
Wenn du Krafttraining für Kampfsport machst, wäre es wichtig, dass du nicht nur auf „pures Pumpen“ machst, sondern die Übungen so wählst, dass sie deine Schnelligkeit, Explosivität, Stabilität und Verletzungsprävention fördern.
🏋️‍♂️ Unsere Schwerpunkte: Kniebeugen, Kreuzheben, Rudern, Bankdrücken, Klimmzüge. Mehr Fotos auf FB oder Insta.

📌Der Selbstverteidigungskurs zeigte wieder einmal, dass Übung den Meister macht.
Es herrschte eine tolle Atmosphäre und alle haben fleißig mitgemacht.
Zum Abschluss erhielt jede Teilnehmerin eine Teilnahmebestätigung sowie einen Wing Tzung Schlüsselanhänger.
👉 Pfefferspray-Kurse findet am 17.09 statt.
👉Der Nächste SV-Kurs findet am 19.11 statt.

👉Selbstverteidigungskurs im Sommerferienprogramm!
Am Donnerstagvormittag konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Rahmen des Projektes „School is out“ noch einen an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen👍.
Powered von der Marktgemeinde Lustenau und der Offenen Jugendarbeit Lustenau (OJAL).
Wing Tzung Academy Riedmann
BJJ / MMA / Riedmann
https://www.wingtzung-riedmann.at/

👉Am Donnerstag fand der zweite Wing Tzung Selbstverteidigungskurs im Rahmen des 🟡Sommerprogramms, organisiert von Nicole Beck von der Offenen Jugendarbeit Altach (OJA). ✅Alle Kids machten engagiert mit und bekamen am Ende eine Teilnahmebestätigung und einen Wing Tzung-A4-Block.
Wing Tzung Academy Riedmann